Artikler
Husråd mod uro i benene: Hvad virker?
Mange mennesker med uro i benene søger naturlige løsninger – her er hvad der er evidens for. Husråd mod RLS...
Category: Artikler
Artikler
Stress og søvnproblemer: Den onde cirkel
Stress og søvnproblemer er to sider af samme mønt. Det er vanskeligt at afgøre, hvad der kom først – stresset...
Artikler
Ekstrem træthed: Hvornår skal du reagere?
Træthed er normalt – ekstrem træthed er et signal om at noget er galt. Den almene træthed, vi alle kender...
Artikler
Baby søvn: Den store guide til bedre nætter
Søvn er afgørende for dit barns fysiske og kognitive udvikling – her er alt hvad du behøver at vide om...
Artikler
Børns søvnbehov: Komplet aldersguide
Søvnbehov varierer enormt fra spædbarn til teenager – og de fleste børn sover for lidt. Søvnmangel hos børn er et...
Artikler
Sådan får du din baby til at sove igennem
At få en baby til at sove er en af de sværeste opgaver for nye forældre. De søvnberøvede nætter, timerne...
Artikler
Nyfødt søvn: Den komplette guide til nye forældre
De første uger med en nyfødt er intenst – og søvnmanglen er reel. Nyfødte sover enormt meget, men aldrig i...
Artikler
Hvornår skal baby skifte til juniordyne?
Overgangen fra sovepose til dyne er et kærkomment milepæl – men hvornår er baby klar? Mange forældre er usikre på...
Artikler
Uro i benene: Alt du skal vide om RLS
Uro i benene – eller Restless Legs Syndrome (RLS) – er en kronisk neurologisk tilstand der rammer op mod 15%...
Artikler
Uro i benene om natten: Hvad hjælper bedst?
RLS er altid værst om natten og i hvile – her er hvad der faktisk hjælper. At ligge i sengen...